绿茶粥的功效食材百科

发布时间:2019-07-27 来源:老人如何中医养生

绿茶粥的功效有哪些呢?其实绿茶粥的功效都是来自于绿茶里面的哦,下面来看下。

 

 

<癫痫病的治疗常用的方法有哪些p>绿茶粥

 

香醇的大米配以清新的绿茶,这就是本周末为大家推荐的“绿茶粥”,清晨来上一碗,带来的不仅是味觉和嗅觉的享受,更重要的是,其具有清热提神的食疗功效。

■主推粥品:绿茶粥

做3人份的绿茶粥需绿茶1黑龙江癫痫病研究院0克、大米50克、白砂糖或冰糖适量。将绿茶加水煮成汁后去渣,将大米淘净放入锅中,加入绿茶汁和糖,小火熬成粥即可。注意不要用隔夜的茶水,避免因食用酸败变味的茶水而引起腹泻。

绿茶粥的功效

清热生津好吸收

绿茶粥除可去腻、洁口外,还能起到清新疆哪家医院治疗癫痫效果比较好热生津、止痢消食、清香提神的作用。绿茶能够提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等。大米性味甘平,有补中益气、健脾养胃、益精强志的功效,且大米做粥更易于消化吸收。

特别提醒

茶水忌过浓

做绿茶粥时,注意茶叶不可过量,否则浓茶里大量的鞣酸郴州羊羔疯应该如何治疗会妨碍铁的吸收。因为鞣酸有收敛作用,便秘人群不宜食。

服用避孕药期间不宜饮用绿茶,特别是服药前后4个小时内,因为茶中的鞣酸会降低药效,可能导致避孕失败。

数据补充:在粮食当中,大米的8种必需氨基酸含量比较完全,每100克蒸米饭可提供能量为116千卡,有助在夏季补充体能。

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 治疗癫痫的医院 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 治疗癫痫病的方法 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院哪家好 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉癫痫病医院 治疗癫痫的医院 郑州治疗癫痫病医院 武汉治疗癫痫病医院 贵阳治疗癫痫病医院 癫痫治疗医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 黑龙江癫痫病医院 西安癫痫病医院 甘肃癫痫病医院 兰州癫痫病医院 西安癫痫病医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 北京癫痫病医院 湖北癫痫病医院 哈尔滨癫痫病医院 长沙癫痫病医院 湖北癫痫病医院 武汉治疗癫痫的医院