深秋养生要对症下药_秋季保健_保健

发布时间:2019-10-07 来源:老人如何中医养生

  国庆过后,人们也都开始慢慢的体会到秋天的干燥,秋天的凉爽,胃口也渐渐变得比较好。是不是说只要能遵守秋季的润燥原则,无论你怎样进补得到的效果都一样的好呢?其实不然,我们进补时要具体问题具体分析,针对自己的体质对症下药,这样进补时可能达到你想要的效果。

  秋季养生青少年癫痫能看好吗进补,中医把脉辨明体质

  知人者智,自知者明。了解自己的体质,是养生保健的第一步。

  很多人都爱说自己是“寒底”或“热底”,其实中医区分体质,包括寒、热、虚、实,具体分为平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、瘀血体质、气郁体质、特禀体质等。如果自北京市房山区医院癫痫科好不好己无法辨别,大可以请有经验的中医师,给自己来一个“时髦的”中医。

  与西医体检不同的是,中医体检不是通过量化的标准说明问题,而是根据传统的中医诊断学理论,通过望、闻、问、切,对受检者的神、色、形态进行观察,加上舌质、舌苔等舌象以及把脉,并询问受检者的一般情况,对受检者的身体状况做一个综合判断。

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  然后根据体质分型的结果,对受检者的日常生活、饮食、情绪、起居等进行恰当的指导。

  “中医体检对于亚状态的人群特别适用,” “如果平日里总觉得这里或那里不舒服,但经过西医的检查又无异常,或者有异常但反复效果不佳,这类患者其实可以向中医求助。”

治疗癫痫医院哪些治的比较好  需要注意的是,人的体质类型是会随着环境、生活习惯改变的。比如广东人爱喝凉茶,又常呆在空调房中,不管生什么病都吃抗生素,许多人已经转变为阳虚体质;长期劳累也会使平和体质转变为气虚体质。因此,和西医体检一样,中医体检也不是一检而终,需定期检查,以便在养生保健时有的放矢,对症进补。

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