春分养生 春分节气宜喝紫菜瘦肉汤

发布时间:2019-11-28 来源:老人如何中医养生

  春分季节,万物复苏我们的一个身体保健,也不能够忽视,因为在这个时候是细菌繁殖的佳季节,所以如果不重视的话那么身体的健康就可能会受到一些疾病的入侵,所以说希望大家在生活中可以更加注重自己的养生保健,而更好的方法就是通过自己的日常饮食做起,下面去了解一下春分季节应该喝的紫菜瘦肉汤。

  紫菜瘦肉汤其实有很好的,清热润肺的功效,还可以帮助我们治疗甲状腺问题,所以在生活当中只有我们更多的去了解,这些食物的养生保健价值,才可以根据自己的身体情况科学的食用。

  紫菜煲猪瘦肉气味清润,具有清热、化痰、软坚的功效,常以治疗脚气病、湿热下注等。同时还可以辅助治疗甲状腺肿大、颈linba结核等。癲痫吃了药怎么还发作p>

  〔材料〕紫菜(干品)15克、猪瘦肉100克、生姜丝少许。

  紫菜是一种极富营养的海菜,以广东汕头、湛江等一带产的为佳,其xing寒,味甘、咸,功能化痰软坚,《本草纲目》指出“病瘿瘤脚气者宜食之”,《本草jing集注》说它能“治瘿瘤结气”,《现代实用中药》记载它能“治水肿,淋症,湿xing脚气,甲状腺肿,慢xing气管炎咳嗽”;猪瘦肉xing平味甘、咸,有滋阴润燥的作用,在这里为药引的作用。

  〔烹制〕先把紫菜用清水浸泡片刻;猪瘦肉亦洗净,切成片状。与生姜丝一起放入锅内,加入清水1000毫升(约4碗水量),先用武火滚沸后,改为文火煲至半小时左右,调入适量食盐和少许生油或麻油便可,此量可供2人用。饮汤并进食紫菜和北京治疗癫痫病医院猪瘦肉片,若作为辅助治疗甲状腺肿大、颈linba结核等,宜每周进服2—3次。

  以上就是关于春分季节喝紫菜瘦肉汤的介绍,其实这也告诉着我们在生活当中应该更加注重自己的饮食保健,因为饮食健康与否会直接关系到自己的一个身体健康问题,所以希望大家都可以更加重视自己的饮食选择,不管是在任何季节。

  晴空万里,天上没有一丝云彩,太阳把地面烤得滚烫滚烫;一阵南风刮来,从地上卷起一股热浪,火烧火燎地使人感到窒息。杂草抵不住太阳的爆晒,叶子都卷成个细条了。每当午后,人们总是特别容易感到疲倦,就像刚睡醒似的,昏昏沉沉不想动弹。连林子里的小鸟,也都张着嘴巴歇在树上,懒得再飞出去觅食了。 金敬迈《欧阳海之歌》北京哪专治癫痫病 春分,昼夜平分之一,此时太阳直射赤道,春暖花开,莺飞草长。但此时天气不太稳定,常常会乍暖还寒、变化不定,容易引起一些春季的流行疾病,因此就需要注意,尤其是在饮食上。春分如何才能大饱口福,又吃得更健康呢?春分节气养生必知9款食物

  春分时节的香椿,香味浓郁,鲜嫩清脆,口感和营养都是好的。并且我国中医认为,香椿味苦,性寒,有清热解毒、健胃理气功效。由于香椿所独有的芳香味道,能起到很好的醒脾、开胃作用。经过现代医学研究发现,在香椿中含有大量丰富的维生素E,因此香椿还有着很强的抗衰老的功效。

  但要提醒大家,由于香椿中含量的硝酸盐和亚硝酸盐含量要高于一般的蔬菜,因此在烹制香椿时好能放进热水中先黑龙江治疗癫痫病医院焯一下,这样吃才健康。

  春日食春芽。孔子说"不时,不食",意思是,不是这个季节的(东西)就不吃。中医经典著作《黄帝内经》也说要"食岁谷",就是要吃时令食物。春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽,可以食用的春芽有很多,如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等。

  菠菜是一年四季都有的蔬菜,但以春季为佳,而不是赵本山和宋丹丹说的"秋菠"。"春菠"根红叶绿,鲜嫩异常,为可口。春季上市的菠菜,对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉,能养血、止血、敛阴、润燥。因菠菜含草酸较多,有碍钙和铁的吸收,吃菠菜时宜先用沸水烫软,捞出再炒。

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