小暑养生吃什么 小暑必备的7种消暑水果

发布时间:2020-01-13 来源:老人如何中医养生

  每年7月7日或8日是二十四节气之第十一节气——小暑,小暑将近,天气开始越来越炎热,这个时节是很难熬的,人们要做好防暑工作,在饮食方面多下点功夫,这样才能“避开”小暑的冲击,那小暑时节西安看癫痫病哪家医院好吃什么能起到很好的消暑效果呢?今天小编给大家介绍一下几种小暑必备的消暑水果,在小暑来临之际做好防暑工作,清爽过夏!

  杨梅

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  杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效,多食不仅无伤脾胃,且有解毒祛寒之功效。杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管的通透性,哈尔滨靠谱癫痫病医院而且还有降血脂,阻止癌细胞在体内生成的功效。所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥。

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  葡萄的果、根、茎、叶均可入药。性味酸、甘,寒,入肺、肾、脾经。功效生津止渴,开胃消食,补血安胎。可用于津伤口渴,心烦、尿赤、胃纳不佳、血虚心悸等症。

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