黑枸杞搭配一物,功效翻十倍!你还不知道?

发布时间:2020-01-13 来源:老人如何中医养生

  养生众所周知:自古以来,黑枸杞因其对肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、遗精等症有显著保健效果,一直是老少皆宜的养生佳品。

  同时,黑枸杞还是目前自然界花青素含量最高的植物,这是红枸杞所不具备的,被称为“花青素之王”,而花青素被称为“口服皮肤化妆品”,这一独有的特点奠定了黑枸杞“滋补、美容、养生”三效合一的功力。<大连治癫痫首选哪家医院/p>

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  药用价值

  治疗尿道结石、癣疥、齿龈出血等,民间用作滋补强壮、明目及降压药。

  治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等,且药效显著。民间作滋补强壮,降压用药。

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  保健作用

  抗衰老、改善睡眠

  美容养颜、改善皮肤

  补肾益精、预防全国治疗癫痫的医院癌症

  护肝明目、增进视力

  改善循环、增强体质

  防治糖尿病

  怎么吃,才能让黑枸杞的效果发挥到最大呢?

  泡水喝

  (1)、用冷水或温水(温度过高会破坏黑枸杞中的花青素,建议50-75度水温)冲泡。当营养成分和花青素释放完之后,部分果实会呈略透明的白色。

黑龙江小儿癫痫病医院   (2)、黑枸杞在碱性水中侵泡呈现蓝色,在酸性水中侵泡呈现紫色,所以黑枸杞用自来水冲泡会是蓝色,矿泉水冲泡是紫色。

  (3)、黑枸杞冲泡后,弥漫着浓浓的蓝色或者紫色,是富含极高的花青素的缘故。等待5分钟左右即可饮用,直到把水喝清,再把黑枸杞吃掉。

  泡酒喝

  可以即泡即饮,但最好是泡一个月之后再饮用,这样效果更佳。

  入药

  按照医治疗儿童癫痫病哪的医院好生的处方酌情入药

  直接进食

  成年人每天吃20克左右的枸杞比较适合,既可以直接当干果吃,会有淡淡的香甜感,像平时吃的葡萄干。

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