打呼噜六大病因及治疗建议

发布时间:2020-05-18 来源:老人如何中医养生

1、脖子粗短

脖子粗短的人道周围附着大量脂肪,导致上呼吸道变窄,影响气流通过,因而睡觉时更容易打鼾。

【治疗建议】适当减肥。必要时可使用持续正压通气机(cpap)及口矫器来治疗。该仪器通过给呼吸道“吹气球”的原理,将咽部狭窄的部分扩大。

天津癫痫病医院哪里较好,戳进来gn:left;">2、

鼻窦炎导致的打鼾占打鼾病例的20%,其症状包括:鼻塞、面部和。按住一侧鼻孔,用另一侧闭嘴呼吸。如果一侧发生呼吸不畅,则应看医生确诊是否有鼻窦炎、等。

【治疗建议】一些类固醇喷鼻剂(如倍氯米松、布地奈德等)有助于打通鼻腔,也可用生理盐水清洗鼻腔,每天坚持两次。同时积极治疗鼻窦炎,者适当减肥。

3、

安庆治疗癫痫医院哪家强 -align:left;">一些患者接触猫、花粉等致敏物之后,会加重呼吸道阻塞,更容易发生打鼾。

【治疗建议】爱过敏的人最好不要将宠物带进卧室。适当使用类固醇喷鼻剂和抗组胺药物有助于缓解过敏性鼻塞症状。病情严重者,可使用鼻扩张器,该方法可有效防止打鼾。

4、抽烟喝酒

很多人不知道,饮酒,特别是睡前喝1杯葡萄酒,都可能使包括咽喉部肌肉在内的全身肌肉放松,诱发打鼾。此外,吸烟会导致鼻内和咽喉黏膜发炎,沈阳专业医院治癫痫导致呼吸道狭窄,增加打鼾危险。

【治疗建议】戒除烟瘾,改掉睡前饮酒的不良习惯。仰卧睡姿也可能增加打鼾危险,最好及时纠正。如果睡觉时经常手舞足蹈,则要检查是否有不宁腿综合征等疾病。

5、鼻子受过伤

如果鼻子曾经受过重伤,比如被足球、网球拍击中等,可能导致骨折、鼻隔膜畸形等,进一步引起睡眠打鼾。

孝感治疗癫痫医院治疗建议】鼻子受过外伤,特别是外伤引起塌鼻梁等外观改变的人,最好到耳鼻喉科全面检查,必要时施行手术,以保证两个鼻孔都能顺利呼吸。

6、

扁桃体肥大或者容易造成咽喉部气道狭窄,进而增加睡眠打鼾几率。另外,咬合过深、下颌后缩,也容易使舌头阻塞气道,引起打鼾。

【治疗建议】从长计议,接受扁桃体切除术可解决气道狭窄,降低打鼾风险。经常做蒸汽熏蒸,也有助于打开气道。

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