夏季到了,喝什么茶最好呢? –

发布时间:2020-09-16 来源:老人如何中医养生

健康养生网导读:夏天已经到了,喜欢喝茶的朋友知道什么茶最适合夏天喝吗?小编认为首选绿茶。绿茶是未经发酵的,中国产量最多,饮用最为广泛的一种茶……

夏天已经到了,喜欢喝茶的朋友知道什么茶最适合夏天喝吗?小编认为首选绿茶。

绿茶是未经发酵的,中国产量最多,饮用最为广泛的一种茶。它的特点是汤清叶绿。并且功效很多,如防辐射、减肥、防晒等,那么夏季喝绿茶的好处有哪些呢?下面就夏季喝绿茶的好处做一介绍。<用什么方法治疗癫痫病能让我们很快好起来/p>

1、夏季喝绿茶的好处一:

喝绿茶防辐射。对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2~3杯绿茶,吃一个橘子。因为茶叶中含有丰富的维生素A原,被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A能合成视紫红质,使眼睛在暗光下看东西更清楚。因此,绿茶不仅能消除电脑辐射,还能保护和提高视力。

2、夏季喝绿茶的好处二:

绿茶能够降低血液中的血脂及胆固醇,令身体变得轻盈。这是西宁哪个看癫痫好因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果,特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用,能够促进脂肪氧化,帮助消化、降脂减肥。

3、夏季喝绿茶的好处三:

喝绿茶防晒。近日,美国有一项研究指出,绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能,将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后,即使被烈日照射,可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。这就证明绿茶中的成分具有防晒功用。

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4、夏季喝绿茶的好处四:

喝绿茶具有消炎作用一项研究表明,多喝绿茶能够预防慢性胃炎和胃癌。研究发现,喝绿茶时间越久的人患慢性胃炎和胃癌的比率就越低,爱喝绿茶的人患胃癌的比率比不喜欢喝茶的人低48%。绿茶虽好,建议对于刚开始喝茶的朋友要适当配些茶点。否则喝太浓的绿茶也会伤胃哦。绿茶属凉性,是会刮胃的,通俗点说就是刮油。所以最适合夏天,天冷的时候,吃完大餐也可以来一杯清清肠胃哦。

5、夏季癫痫治疗最好的医院喝绿茶的好处五:

喝绿茶防龋齿、清口臭绿茶含氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故能有效防止口臭。

6、夏季喝绿茶的好处六:

绿茶性寒, 寒可清热 ,最能祛火、生津止渴、消食化痰,对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。冲泡后水色清洌,香气清幽,滋味鲜爽。夏日常饮绿茶除了清热解暑外,还有许多其他保健作用哦。

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