走路时用手机等物品可损伤脊柱 -

发布时间:2020-10-17 来源:老人如何中医养生

2015年03月09日23:39 编辑:传奇养生网

  近日,英国脊柱矫正疗法协会专家称,走路时使用手机、PSP和MP4,容易损伤脊柱、肩颈、手掌和视力。

铁岭市看癫痫病去哪家中医医院="Verdana">  调查显示,英国共有800万人习惯在走路途中或浏览网页和电子书,或打游戏,或发送信息。

  对此,专家指出,走路时用手机,往往会使劲低头看屏幕,给使用者的脖子、肩颈和脊柱造成巨大压力,令颈部血流量减少,血流武汉专业治癫痫病医院,怎么选择不畅引发肩膀和脊柱僵硬、疼痛,甚至出现炎症。

  此外,在汽车等移动物体上用手机、电脑等,对眼睛不利。在不稳地状态下看屏幕,更易引起眼部干涩和疲劳,从而影响视力。需要提醒的是,这些数码产品的按键都比较小,在走动时按动按键,比坐着更治疗羊角风哪家医院比较好的医院费力。常在走路时发短信或打游戏的人,手掌和指关节更容易磨损,甚至变得僵硬红肿,而使用率最高的拇指可能会因肌腱缺血引发炎症。而且,走路时用手机还可能因听不到汽车喇叭或看不清台阶发生意外。

  专家建议,如果你确实需要在走路时发信息或湖北治疗癫痫医院哪家强浏览网页,最好找一个地方坐下,以减少肩颈压力。而且,每隔一段时间就要按摩手腕至手肘的肌肉。最好一只手发短信,发几条后就换另一只手,并要抬头休息一会。假如没有地方坐,就将身体挺直,把手机稍举高些,以减少低头的幅度。

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